【有榜随榜更，无榜隔日更】
又争又抢绿茶健身教练攻VS美貌毒舌自由画师受
郁绛宁被交往三年的男朋友绿了。
他分手，要账，一气呵成，同时给自己染了一头绿毛招摇过市。
谁曾想，他分手后，前男友的朋友江霂寒突然向他表明心意，他躲都躲不掉。
江霂寒有一个藏得很深的秘密，他对郁绛宁一见钟情，但那时郁绛宁是他朋友的男朋友。
朋友妻不可欺，但话又说回来，又争又抢才能得到自己想要的老婆。
《CP对对碰》是一档按照导演喜好将参与人员强制配对的CP综艺，五队CP类型应有尽有，全点在爱磕CP的人点上。
郁绛宁不知情下签了合同，只能和江霂寒作为被强制配对的CP参加这档综艺。
开播第一天录制地点选在了前男友第一次和他出去采风的地方……
深夜小剧场：郁绛宁和江霂寒在综艺上被安排住同一个房间。
江霂寒慷慨且富有地光着上身对他招手，“宁宁，腹肌要不要摸？”
食用指南：攻在受分手之前没有任何越矩行为，受分手后才开始猛追。 受非C，攻C。 综艺仅作为感情辅助，主攻受不入娱乐圈 其他想到再补充。
文案梗写于，修改于6.12，已截图保存。